% vreters

% vreters
hellingvreters

op en af

op en af

Cube

Stoneman Spiral

Stoneman

donderdag 28 april 2016

Donderdag 28 April 2016




Even wat over cassettes ....................

Shimano is niet compatibel met Campagnolo ..... en omgekeerd ... spijtig ..vooral voor de mensen die met campagnolo rijden ....

Bij shimano is het gamma véééél uitgebreider en ook is het mogelijk om KLEINER ( méér tanden ) te verkrijgen ......

Bij campagnolo is de kleinste versnelling een 30 ( tanden ) bij de Sentaur groep ( cassette kost 80 euro) bij Shimano is het mogelijk om zelfs tot 34 tanden te gaan en de meeste dérailleurs van tegenwoordig kunnen probleemloos 32 tanden aan .... ( cassettes ook véél goedkoper)
waarom zo klein zul je je afvragen ... héél simpel .... om hier rond de kerktoren te draaien is dat helemaal niet nodig ..... MAAR ..... in de Ardennen liggen hellingen om U tegen te zeggen ..... wetende dat de beroepsrenners verleden zondag 39X 28 gemonteerd hadden .... dan weet je genoeg ....het is inderdaad mogelijk om naar Banneux te fietsen met een pakweg  23 vanachter .....maar dat gaat niet  indien je via MIJN weggetjes naar Banneux fietst ..... bv ... Rue sur steppes of Mar de Hansez .... enz enz ..... supersteile maar ook supermooie ondingen ..... en vergeet niet ... we worden ouder ..... ik heb 34 X 28 en ik schaam me er niet voor om te zeggen dat ik dat in de buurt van Chaudfontaine NODIG heb ..... ?

Conclusie .... Campagnolo oogt beter en mooier design maar shimano is STUKKEN beter , schakelt beter en veel meer mogelijkheden ....en bovendien véél goedkoper

SRAM is compatibel met shimano ( ook MICHE is compatibel met shimano)
Miche is ook verkrijgbaar in een versie voor campagnolo maar dan ook erg duur .....

je kan ook losse kransjes kopen maar dan oppassen dat je een losse krans koopt voor de juiste positie ....anders verlies je de hyperglide ( schakelt dan niet meer zo goed )


dus als je de bergen ingaat zoals de dolomieten met je racefiets .... heb je vaak met compact ( 34 X 28 NIET genoeg )neem het rustig van me aan .... bv de Lavaredo ... de laatse 4 km zijn méér dan 12 % gemiddeld ( stukken boven de 18 % )











****************************************************************************




Vandaag kort ritje gemaakt op de hollander .... MAAR 25 km ,wegens tijdgebrek .....
even een foto gemaakt van de grazende schapen in Elsloo naast het kanaal .....

Vandaag nog iemand ontmoet die geïnteresseerd was in de marathons in de dolomieten in september .... we zijn dus misschien al met drie ......






******************************************************************************








*********************************************************************


MOPKES


Dit had ik nodig >>>>> Innerlijke rust.

Ik wil dit even onder jullie aandacht brengen, omdat het voor mij goed gewerkt heeft.
Ik hoorde een arts op tv zeggen dat je, als je tot innerlijke rust wilt komen, iets waaraan je begonnen bent, af moet maken. Omdat we eigenlijk allemaal wel wat meer rust in ons leven willen hebben, ben ik in huis gaan rondsnuffelen naar zaken waaraan ik begonnen was en nooit had afgemaakt. Ik heb dus die fles Merlot leeggemaakt die nog half vol was, alsmede een fles Chardonnay.Toen een vles Bailies en een vles wum. Toen ook noch een doozz znoepjes van M em Mmmsss en noch wad gips van Smis. Ook noch un ressie wiskie. Je hep cheen idee van hoe ik russig ik me nu voel.


Stur did an al ju vrinden die rusd noodeg hebbe. En seg da je fan ze hout.



**********************************************************************


twee buurvrouwen gingen samen eens een avondje uit
en de cocktails vloeiden vlot naar binnen.
Toen ze arm in arm naar huis waggelden, moesten ze ineens plassen.
Ze waren net in de buurt van het kerkhof
en hurkten dus maar achter een grafsteen,
maar daar hing natuurlijk geen wc-papier.
De eerste vrouw deed dus maar haar slipje uit,
veegde zich ermee proper en gooide het weg.
Haar vriendin echter, greep een lint van een rouwkrans en gebruikte die.
Daarna trokken ze weer verder naar huis.
De volgende morgen ging de man van de eerste vrouw
een babbeltje maken met zijn buur:
"Het lijkt mij veiliger dat onze vrouwen niet meer uitgaan zonder ons,
de mijne is vannacht thuis gekomen zonder slipje!"
"Dat is nog niks" antwoordde de buurman,
"die van mij had een kaartje tussen haar billen hangen waarop stond:
Van het hele brandweerkorps, we zullen je nooit vergeten!"




SPEK EN EIER !!!!!!



*************************************************************

KLIK OP DE PIJL OP ONDERSTAANDE VIDEO !!!!!! HAHAHA









vanochtend : frisse sneeuwbui in de dolomieten ............


**********************************************************************

dinsdag 26 april 2016

Dinsdag 26 April 2016




PFFFFF ,,,,,, echt KUTWEER ...... Ik waszondag niet jaloers op de renners in LBL ..... en vandaag ook niet in de ronde van Romandië .... extreem slecht weer en koud bovenop .....

Van fietsen gaat deze week waarschijnlijk niets in huis komen .... ik wil niet opnieuw ziek worden ...
het is welletjes geweest verleden jaar .... niets overhaast doen .... en afwachten ... In Mei zal het wel beteren .....

Er zit niets anders op als binnenblijven en Vlaai bakken .....



Ondertussen is ze al half op ..... appelen en amandelen en rozijnen .... héérlijk .......

*****************************************************************************

Toch heb ik niet stilgezeten ... en bij Rose Versand ..; nieuwe wielen voor mijn Race fiets besteld en ze zijn al aangekomen .... mooi en helemaal niet duur .... toch een groot verschil die prijzen in de winkel of op internet....; de fietsenhandelaars gaan het moeilijk krijgen .... ze hebben nog een geluk dat vele wielertoeristen niet technisch aangelegd zijn en daarom NOODZAKELIJK naar de fietsenmaker moeten ....

Ondertussen heb ik me alle materiaal aangeschaft om alles zelf te doen aan mijn fiets en hetgene ik niet ken ??? héél eenvoudig ... even op youtube en hupsakee ... de volledige uitleg met video en al ....

Ik heb nieuwe wielen besteld om twee redenen ... ten eerste om mijn DURE wielen van FFWD een beetje te sparen .... ( door het remmen verslijten de aluminiummen zijwanden , en zeker bij slecht weer ) ze kosten 1500 euro en dat is me toch een beetje veel om alle jaren een nieuw stel te kopen ....
ten tweede omdat ik eigenlijk NIET tevreden ben over de extreem hoge carbonvelgen .... TE stijf en TE onderhevig aan zijwind .... ik zal ze nooit meer kopen ......






Mooi , licht en voor een habbekrats te koop op internet !!!!!!   Versleten ??, gewoon de vuilbak inkieperen .....

de oude en DURE velgen heb ik veilig opgeborgen in de kelder en zelfs PA en MA kijken goedkeurend toe op de achtergrond ....



Ik zal ze enkel nog gebruiken bij mooi en windvrij weer ... dus voor het BETERE werk .....

Ook heb ik meteen een nieuwe cassette en Ketting besteld voor de komende Dolomietenmarathon op de weg ..... ik neem daarvoor de racefiets mee maar dan met aangepaste versnelling .....een 10 speedcassette van 11naar 32 tanden ..... met aangepaste ketting .....





op tijd alles bestellen en op tijd alles uitproberen .... ik hou niet van verrassingen .....
De renners hadden 28 gemonteerd voor de voorbije LBL ..... dus is voor mij 32 géén overbodige luxe op mijn leeftijd ... zeker niet ..... ik zal het nodig hebben op de Giau en Lavaredo ....

Ik ben voorbereid ..... nu de konditie nog aanscherpen , maar ik heb tijd ..... eerst moet het weer beteren .......

*************************************************************************

Het thema schijfremmen .....op de race fiets .....!!!!!


Héél spijtig van het ongeval in de koers waarbij een renner zwaar gewond geraakte door de schijfremmen van iemand anders ..... voorlopig zijn ze verboden door de UCI ..... maar voor hoe lang ????

Ze hebben dat weeral niet goed aangepakt ... een deel van het pelton was voorzien van schijfremmen anderen niet .... dat is om problemen vragen .... die MET schijfremmen , remmen natuurlijk op veel kortere afstand ... waardoor valpartijen onvermijdelijk .....;
het remt Véééééél beter en zeker bij regen .....

Zal het terugkomen ???? ik weet het niet ..; in elk geval waren bijna alle fietsenmerken al volop bezig met de ommekeer ..... nu moeten ze een stap terug ..... kost hopen geld ......

Als de profs er niet mee kunnen of mogen rijden zal de markt ineen stuiten zeker weten ....
Wordt vervolgd   !!!!!

************************************************************************



MOPKES






















zondag 24 april 2016

zondag 24 april 2016



De bergen ontwaken langzaam van de winterslaap .... het witte maakt plaats voor de sappige groene weiden .... de lente is in aantocht ... niet méér te stuiten ....
Niederdorf ligt al in een groen tapijt ...... terwijl het hier eerder winter was deze morgen ..... amaai ik heb medeleven gehad me de renners in LBL vandaag ... sneeuw en smeltwater ... het ergste van wat je kan gebeuren in de ardennen op de fiets ... daarbij 256 km amaai ... ik moet er niet aan denken ..; straffe kerels .... en straffe winnaar .... Wout Poels ... Proficiat ....
Ik heb toch met respect genoten van de koers ....; buitenblad omhoog op LE Rosier ... ga er maar eens aan staan .... ook de maquisard op het buitenblad .....

In Luik was voor iedereen het vet van de soep en kregen we een verrassende winnaar.....

La DOYENNE .... oudste klassieker ter wereld en tevens moeilijkste .... 102 de keer dit jaar ....

*****************************************************************************

de voorbije week heb ik veel kunnen fietsen .... ook VEEl slechte berichten gekregen van Sterfgevallen , Ongevallen en ziektes ...... Sterkte aan allen .....
Een reden temeer om te genieten als het goed gaat CARPE DIEM

Vorig jaar heb ik TWEE maal in de lappenmand gelegen .... ik weet er dus alles van .... ik ben er een beetje moeizaam uitgekropen en hoop dan ook dit jaar ziekte en ongevallen vrij door te komen ....
de plannen zijn al deels gesmeed de Dolomietenmarathons zou ik toch graag rijden ....
Het begint op mijn leeftijd te spannen ..; het is nu of nooit ......deze trofee had ik toch graag op mijn bureau staan .... een test voor mijn eigen ..; kan ik het nog ??? Denk van wel ... met ouder worden is de weerstand en uithouding almaar groter geworden ... ook is er een beetje verstand en ondervinding bij gekomen....; een expert ben je pas als je alle mogelijke fouten gemaakt hebt ....
Twee marathons op één week ??? MOET te doen zijn ... Twee trofee's op mijn bureel zouden niet misstaan .... twee gouden uiteraard .... we zien wel .... ik train ervoor .... langzaam opbouwen ... tot nogtoe hebben de weergoden niet al te best meegewerkt maar in MEI ;;;;   leggen alle vogels een ei ..; zegt het spreekwoord ..... ritten van de boven de 150 km zullen géén uitzondering zijn en steeds in het LUIKSE ......



Zo zou ik er graag twee VERDIENEN .........................


****************************************************************************



Ik ken het parkoers van buiten ...... enkel uitkijken voor mooi weer en dan zal ik die varkentjes eens wassen ( hopelijk)Afzien verzekerd !!!! hahaha

******************************************************************

Volgende week wordt het weeral kloteweer ..... aprilse grillen , maar de maand is bijna voorbij ... dus het kan alléén maar beter ...............



******************************************************************

MOPKES   


 Nieuw zwembad geïnstalleerd ( komt de konditie niet ten goede )










vrijdag 22 april 2016

Vrijdag 22 April 2016



Fietsen van de Lamre ploeg die logeren in het Limburgia hotel in Kanne ...

**************************************************************************


Donderdag dezelfde rit gereden als dinsdag maar met andere deelnemers ... we waren met drie ( Robert Mathy en ikzelf ) er stond weeral flink wind maar toch hebben we een gezwind tempo gereden .... 27 km u gemiddeld op dat parkoers met méér dan 1100 hoogtemeters ... het is niet niks ....
Toegegeven dat Robert het meeste kopwerk gedaan heeft maar met mij gaat het ook de goede kant uit ....

Op de terugweg in lanaye hadden we geluk dat de voltallige ploeg van Movistar een beetje pech had ( platte band ) ik kon daar toch niet zomaar voorbijrijden ... even gestopt en een mooi gesprek gehad met de mannen ... ook met ALEJANDRO VALVERDE ... ik heb hem gefeliciteerd met de overwinning in de waalse pijl en hem tevens voor a.s zondag gewaarschuuwd voor het slechte weer .... het zal een ander paar mouwen zijn daar in de ardennen met de winterse temperaturen die ze voorspellen ...
De Spanjaarden kunnen er niet zo goed tegen .... daarom zet ik mijn geld op Martin en op Tim Wellens ....

Na honderd twintig km waren we al om kwart voor één terug thuis .... mooie rit , mooi tempo en ik was GAAR !!!!

*******************************************************************

vandaag vrijdag alleen gaan losrijden en even halt gehouden in Kanne aan het hotel Limburgia waar de ploeg van Lampre overnacht ....
een halfuurtje heb ik met de mekaniekers gesproken en ik heb vernomen dat alle renners starten met 39 tanden vanvoor en 28 vanachter ......

en dat zijn ultra lichte mannekes en beroepsrenners .... dus heren wielertoeristen ... indien je LBL wil rijden : leg KLEIN genoeg ....

wees niet overmoedig ........

***********************************************************************

Voor het weekend gezien de weersvoorspellingen staan er géén ritten gepland ... we zien wel ....
trouwens deze week genoeg gefietst ..; even de achterste poten laten rusten ....

**************************************************************************






woensdag 20 april 2016

Woensdag 20 april 2016




De rit van Gisteren ..... 121 KM en 1133 HM ....... het kan tellen voor de maand april ..... en er stond weeral wind ... veel wind en geloof het of maar op de terugweg hadden we hen WEERAL op kop .....
Ik heb zeker 80 km tegen de wind op gebokst .... goei training ..... en alle hellingen heb ik op het BUITENBLAD genomen ..; niet snel maar met een langzame trapfrequentie ( 50 per minuut)  krachttraining ..... en gezien het parkoers het ben ik uiterst tevreden .... ik was niet eens kapot ..; wel moe maar gezond moe ..... supersteile hellingen zaten er niet in bergop , maar wel lange hellingen ....

In Soiron hebben we een lekkere wafel gegeten .....buiten op een bank op het pleintje van Soiron ( één van de mooiste hellingen van Wallonië) Onderweg nog een gesprek gehad met een plaatselijke wielertoerist van Fleron ..; hij was onder de indruk van mijn parkoerkennis .... ik ben er dan ook een beetje fier op .....

Mooie en zware rit met supermooie panorama's



Mijne maat heeft zich heel goed geweerd en is dan ook terrecht fier dat hij dat op zijn leeftijd nog en vooral geniet hij van de voor hem onbekende maar supermooie wegjes die ik hem voorschotel ....
Voilà dat is ook mijn bedoeling .....

Thuis gekomen ( na twee duvelkes bij Mesjeu ) was het toch tijd dat mijne maag wat voedsel te verwerken kreeg en wat vocht .... het smaakte weeral supergoed ....




Morgen staat dezelfde rit op t programma maar dan waarschijnlijk een djoefel sneller .... ik zal me moeten reppen om die mannen te volgen ..... afzien ieder op zijn beurt .... ik zit er niet mee en heb dat af en toe nodig om het niveau wat op te krikken ......

Alles in functie van de komende marathons in September .... eerst gaan dan lopen is mijn devies ....




Morgen zijn we met drie en dan kan ik af en toe eens wegsteken ..... eerst s'morgens een pan spek en zwart brood ..... het zal vroeg zijn want we vertrekken al om 8 uur ..... ik denk terug te zijn om één of iets vroeger ....

******************************************************************************

Ook droevig nieuws vandaag .....

een oud collega van Ford en ook een lid van de vroegere Ford Wielerclub is op 64 jarige leeftijd ... veel te vroeg moeten hééngaan .... Een rustige en brave man .... nooit gerookt noch gedronken en altijd sportief geleefd ... het stemt tot nadenken

Jean Capiot ( Rijkhoven Martenslinde ) rust in vrede R.I.P

Sterkte aan de ganse Familie ....
Zie inmemoriam ... vandaag in HBVL .......

Carpe Diem

*******************************************************************************

géén moppen vandaag ..... ik heb alléén maar goede herinneringen aan de man ......
Ook de dolomieten waren zijn favoriete vakantiebestemming ..... de hotelbaas heb ik op de hoogte gebracht en hij was er zoals ik ... niet goed van ......


maandag 18 april 2016

maandag 18 april 2016



De lente is niet tegen te houden .... de planten exploderen ...; ik geniet ervan .....

**************************************************************************




Gisteren zondag een leuk ritje ...... in de omgeving van Boirs .... we zijn via Opgrimbie , vijvers van Rekem naar Neerheren en vervolgens langs de kinderboerderij naar Gellik ...... vandaar naar Veldwezelt en Vroenhoven ..;; Zussen , Eben emael , Wonck Bassenge Boirs , valmeer en via Heukelom terug naar af .... bij jetje in de ponderosa een lekker stuk vlaai en een koppel Leffes ... méér moet dat niet zijn ....

Een heel voortreffelijk middageten met gepaste wijn en toen naar de Amstel Gold race gekeken ....

weeral een mooie zondag ..... ik heb genoten , iedere minuut .....


vandaag maandag was het werkendag in de tuin ..... namiddag even in de pelikaan neergestreken voor een koppel Duvelkes en nadien heb ik nog een Appelenvlaai gebakken ..... héérlijk .....

Appelen , Rozijnen en schilfers amandelen .... suiker en kaneel ..... een klein kind kan het ..; de oven doet de rest ..... ze moet nog wat afkoelen en daarna .... vergezeld van een lekkere zoete witte wijn ( Pacherenc de Vic Bihl ) voor de kenners ;.....

Kan het leven nog mooier zijn ????


milledju dat zal smaken    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

morgen dinsdag vroeg op .... een koppel eier in de pan en zwart brood op steen gebakken ;;;;;; HET ZAL NODIG ZIJN VOOR DE STEVIGE RIT IN DE ARDENNEN .....

We vertrekken om negen uur en de rit gaat natuurlijk via Visé en verder naar Dalhem en Mortier naar Bolland .... Olne , mar de Hansez , Nessonvaux , Fraipont , Trassenster , Soiron , Herve , Charneux en val Dieu ,Moelingen , en terug via het kanaal .... een hele boterham .....

We zullen het met verstand aanpakken ....; ik kijk al uit naar de mooie panorama's .....het is lente !!!!! ik BEN GEZOND en daar profiteer ik UITERMATE van ..... ik geniet van deze ritten ( platte ritten zijn aan mij ECHT NIET BESTEED.......

Mijne maat zal morgen verwonderd zijn van de wegen en panorama's ... hij was er nog NOOIT daar ben ik zeker van ... In Soiron  ( één van de mooiste dorpen van Wallonië ) ( ik zeg dat niet maar de toeristische dienst van Luik ) zal ik hen trakteren op een héérlijke Wafel van Kaneel .... ( ik doe dat al jaren met wielertoeristen die er voor de eerste maal waren )
Ik ken er een paar die  wreed heimwee hebben naar de tijd dat ze met mij samen gingen fietsen en ik ze de mooiste plaatsen van Wallonië heb laten kijken .... ER WAS EENS !!!!!! ;;;;;;ik doe mijn best ..; maar het moet niet altijd van één kant komen hé ...
Die mooie plaatsjes moet je VERDIENEN ......


Soiron en omgeving ..... ik ben er gek op ...; ook het Land van Herve ..... immens mooi zeker nu in de Lente .....
deze week ga ik waarschijnlijk ELKE dag fietsen ......het weer is goed en daar profiteer ik van .....
voor het weekend geven ze weeral slecht ... hééééél spijtig voor de werkende mens ..... ik kan het niet verhelpen ..... spijtig vind ik het wel ... ik kan goed verdragen als de zon in het water schijnt ....een paar stralen voor mij en dan ben ik al tevreden

Morgen zullen het een 125 km zijn ...... we zien wel , ik ken zodanig goed de weg dat ik ten allen tijde kan inkorten en het parkoers makkelijker of moeilijker maken .....

De mooiste maand van het jaar zit eraan te komen ..... MEI ..... verschillende keren ga ik naar de Ardennen ..; zeker weten ..... een beetje afzien maar vooral genieten en steeds de Marathons in de dolomieten in september in het achterhoofd .... gericht trainen doe je met verstand ... niet te heftig ... vooral op UITHOUDING .....

Ik ben al aan t aftellen .... ik kijk er enorm naar uit vooral na de tegenslagen van vorig jaar .....maar na regen komt zonneschijn ( en ook soms omgekeerd )iedereen krijgt wel eens een mindere periode ....
ik ben er in elk geval bovenop gesukkeld en geniet mateloos .... ELKE DAG .......

al DERTIEN jaar op pensioen ..... !!!! en ik heb nog een paar snipperdagen hahaha ....


Morgen genieten ...... wo en do  met andere deelnemers en dan zal ik een tandje moeten bijsteken ..; afzien ..; geeft niet ... ik heb dat nodig ....


Stap voor stap ... niets MOET en alles MAG ...... laat maar komen .......;
Ondertussen heb ik van de vlaai geproefd en ze is héérlijk ..... weeral goed gescoord ......

*************************************************************************





**********************************************************************

mopkes 


https://www.youtube.com/embed/0jUrIOUI8vQ


***************************************************************


Allee weer een dom blondje


De blonde echtgenote
van een zelfstandige bekijkt ,

rustig de boekhouding van haar ma
Als hij thuiskomt, zegt de vrouw tegen hem : “wel, ik ben trots op jou, jij hebt echt een goed hart, en dat doet me plezier”.



“Aha waarom?” vraagt de man een beetje verbaasd .





“Wel”, zegt ze, “ik heb zo een beetje in je boekhouding gekeken en heb opgemerkt

dat jij elke maand 500 euro stort op de rekening van een zekere Marokkaan”.





“Van een Marokkaan ???” vraagt de man verschrikt … “en hoe heet die dan ???”





Ali Mentatie














zaterdag 16 april 2016

Zaterdag 16 April 2016



Gisteren Vrijdag een mooi en ontspannende rit in de buurt ..; de beentjes lostrappen na de zware rit van Woensdag .... heel op het gemakje en genieten van de natuur .... vele planten staan in bloei en de natuur is bijna op zijn mooist !!!! ik geniet ervan ..; en maak er foto's van zodat jullie mee kunnen genieten .... in het echt is het natuurlijk veel mooier maar toch !!!

In het bos van Pietersheim kon ik enkele mooie foto's van van mooie dreven en plassen ....








Sommige vogels zijn al aan t broeden ..... jaar na jaar hetzelfde ritueel .... ik heb ervan genoten ..; niet veel km maar toch een mooie rit ..... nadien twee duveltjes bij Mesjeu en de nodige zever !!!!
Moet kunnen ......

Morgenvroeg start om halfnegen voor een 75 km .... eerst voelen van welke richting de wind komt en dan wind op kop vertrekken ..; waarschijnlijk naar Bassenge en omstreken ....
Misschien Hallembaye makkelijke kant en dan via les Hauts de Froidmonts naar Boirs naar valmeer en terug .... we zien wel ....

De mooie panorama's liggen er voor het rapen ..... de hellingen ook !!!!!

Na de rit een druppelke of twee en dan huiswaarts om naar de Amstel te kijken .....
het wordt weeral een mooie dag ..... komt dik in orde ;

*
*******************************************************************
MOPKE